Aktivitas seharian biasa membuat kita segera ingin tidur lelap. Namun, terkadang selelah apa pun tubuh saat ini tidak membuat mata kita bisa terpejam dengan mudah. Apa yang menyebabkan kondisi seperti ini bisa terjadi? Ternyata ada beberapa hal yang menyebabkan kita …
Stres bisa dialami oleh siapa saja dengan pemicu yang berbeda-beda, terutama saat menghadapi tantangan dan tuntutan. Cara mengurangi stres dapat dicoba agar tidak berdampak negatif bagi kesehatan di kemudian hari. Dengan mengacu pada situs Clevelandclinic, siapa pun dapat mengalami stres …
Menjaga kesehatan di tengah pandemic yang saat ini sedang melanda adalah hal yang sangat penting. Semua itu bergantung pada pola gaya hidup Hal tersebut memunkginkan tubuh kita lebih kuat terhadap virus yang beredar, dan tubuh yang sehat juga pastinya membuat …
